奥登警告：文班亚马若增肌如字母哥将无敌，但存在受伤风险

跟杜兰特学学投篮才是正招

没增重的姚明跟文班一样灵活，篮子比他准，传球还比他好！增重后的姚明打了两年好球

篮球课堂——阿摊的2026季后赛——纪实——（1）东契奇伤缺；特殊群体造势说，“过首轮、则终结goat话题”——第一轮对火箭，阿杜打了G2，其他时间伤缺——（2）G1——阿摊19+8+13+2断1帽2失误3犯规——肯纳德救主，27+4+3，艾顿19+11，斯玛特15+2+8+1断2帽4犯——（3）G2——阿摊28+8+7+1断3误4犯——斯玛特救主，25+2+7+5断1帽3误3犯，肯纳德23+6+2+3断——（4）G3——阿摊奉献了经典“摊式比赛”，高失误低犯规，29+13+6，8误1犯——八村·斯玛特·肯纳德一起揩屁股，八村22分5犯，斯玛特21+4+10+5断2帽，肯纳德14+6+6——（5）G4——阿摊再次打出经典“摊式比赛”，10+4+9，0断0帽，8误2犯——（6）G5——阿摊25+3+7+2断0帽2误1犯，艾顿统治内线18分17板——（7）G6——阿摊28+7+8，0断0帽3误2犯，艾顿揩屁股，16板、5犯——（8）第二轮对雷霆，被横扫，阿摊没做一点挣扎；防守端“冰清玉洁”；四场比赛一共贡献了5断1帽，每场比赛1次犯规——“赢要赢得艰难、输就输个彻底”——商人气质始终如一。

能长他们那样的怪兽那么文班常规赛不知道报销几次

那样体重就太大了，不仅影响灵活性柔韧性，腿、膝盖、脚踝受伤的风险也会大大增加。

他有奥尼尔的膝盖吗

不能多增重。增加些低盘力量

文班突破能力不足的这个问题甚至说是进攻能力不足在g1被无限放大，甚至无球的文班很难进入篮下。还是教练组的问题，g1 想利用文班的空间属性去带动队友，结果发现打尼克斯行不通。

奥登自己报废了 还想斑马也增重快速报废

应该练下肢力量，不要盲目增重，会影响灵活性

奥登大帝自己的生涯多短自己没数吗[哭笑不得][哭笑不得]好的不教教坏的

拜师姚明学学勾手，学学中距离后仰跳投，就无敌了好吗

不增重容易对抗受伤 前两年都是这样 但是增重之后他这体型自己就容易受伤 没准还不如现在

增肌是必然的事，不过不急一时，得慢慢来，现在还是文班的第二年，力量，体重没必要增的太快，能和以前的海军上将一般就行，不用太重，以免影响速度和敏捷，不比和字母哥去比，最好还是比字母哥瘦一点好。

马刺签几个中锋在板凳上，为什么不搞个中锋来搭配文班，让文班能在大前位置强吃对手。